การนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อคืนทำให้น้ำหนักขึ้นได้อย่างไร

ในการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics การวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเกือบ 20,000 คน แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการไม่ปฏิบัติตามแนวทางการนอนหลับที่แนะนำ และการรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่เป็นอาหารว่าง น้ำตาล ไขมัน และคาเฟอีนมากขึ้น

สามีภรรยาเจ้าภาพเม็กซิโกหนีออกนอกประเทศ หลังยักยอกเงิน 146 ล้านดอลลาร์

มีรายงานว่าบุคลิกภาพทางโทรทัศน์ชาวเม็กซิกัน หลบหนีจากทางการหลังจากที่เธอและสามีของเธอถูกกล่าวหาว่ายักยอกเงินหลายพันล้านเปโซ Inés Gómez Mont และสามีของเธอ Víctor Manuel ทนายความ ถูกกล่าวหาว่ายักยอกเงิน 3 พันล้านเปโซ หรือเท่ากับ 146 ล้านดอลลาร์ จากกระทรวงมหาดไทยของเม็กซิโกระหว่างปี 2016 ถึง 2017

ไปรษณีย์กรีซเริ่มใช้ ‘หุ่นยนต์จีน’ แยกพัสดุ

สำนักข่าวซินหัวเผยแพร่เรื่องราวของหุ่นยนต์ขนาดเล็กจาก บริษัท เจ้อเจียง ลี่เปียว โรบอต จำกัด (Zhejiang LiBiao Robot) ของประเทศจีน มาทำงานคัดแยกพัสดุให้แก่ “เฮลเลนิก โพสต์” (Hellenic Post) ผู้ให้บริการไปรษณีย์ระดับชาติของกรีซ หรือที่มีชื่อว่า “เอลตา” (Elta) โดยมีเป้าหมายเร่งกระบวนการทำงานและปรับปรุงการบริการลูกค้า ขณะที่ “เออร์รีคอส ซาวารัส” ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของเอลตา คูริเออร์ เอสเอ (ELTA Courier SA) ซึ่งเป็นบริษัทสมาชิกของเอลตา กรุ๊ป (ELTA Group) เปิดเผยว่า การไปรษณีย์จากจีนใช้งานระบบหุ่นยนต์อัตโนมัติ รวมถึงหลายบริษัทในญี่ปุ่น และร้านค้าปลีกรายใหญ่อย่าง วอลมาร์ต (Walmart) ในสหรัฐด้วย

พรีเมียร์ลีกวางแผนเบรกกลางซีซั่นรับบอลโลก

ศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ เตรียมกำหนดให้มีช่วงเบรกระหว่างฤดูกาลเป็นเวลา 7 สัปดาห์ในซีซั่น 2022/23 เพื่อเว้นวรรคให้นักเตะเดินทางไปรับใช้ทีมชาติในศึกฟุตบอลโลก 2022 ที่ประเทศกาตาร์ ซึ่งจะแข่งขันระหว่างวันที่ 21 พ.ย. ถึง 18 ธ.ค. ปี 2022 ตามรายงานจาก สกาย สปอร์ตส์ สื่อดังเมืองผู้ดี

จีนยกระดับคุมโควิดที่ฮาร์บิน สั่งปิดโรงเรียน 1 สัปดาห์

คณะกรรมาธิการสาธารณสุขแห่งชาติ ( เอ็นเอชซี ) ในกรุงปักกิ่ง รายงานสถิติผู้ป่วยโรคโควิด-19 สะสมอย่างน้อย 95,851 คน เสียชีวิตสะสมอย่างน้อย 4,636 ราย หายป่วยเพิ่มขึ้น 37 คน และยังมีผู้ติดเชื้อต้องรักษาตัวอยู่ในระบบอีกอย่างน้อย 984 คน

‘เนวิลล์’ เผย ‘เบคส์’ สั่งเคี่ยวลูกชายให้หนัก

ฟิล เนวิลล์ กุนซือของ อินเตอร์ ไมอามี ทีมในศึกเมเจอร์ลีก ซอคเกอร์ สหรัฐ ออกมาเผยว่า เดวิด เบคแฮม อดีตเพื่อนร่วมทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด และทีมชาติอังกฤษ ซึ่งเป็นเจ้าของสโมสรร่วมนั้น ได้บอกกับตัวเขาให้เคี่ยวเข็ญ โรเมโอ เบคแฮม ลูกชายของเจ้าตัวให้หนักยิ่งขึ้น และให้โอกาสลงสนามตามความเหมาะสมเท่านั้น หลังลูกชายหัวแก้วหัวแหวนของ “หนุ่มเบคส์” เพิ่งเดินตามรอยพ่อ ด้วยการลงประเดิมสนามในฐานะนักฟุตบอลอาชีพ ในเกม เซาธ์ จอร์เจีย ทัวร์นาเมนต์ ซึ่งสโมสรเปิดบ้านเสมอกับ ฟอร์ท เลาเดอร์เดล 2-2 เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา

“โควิด-19” คร่าชีวิตคนอเมริกันมากกว่า “”ไข้หวัดใหญ่สเปน”

ศูนย์ข้อูลโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาของมหาวิทยาลัยจอห์นส ฮอปกินส์ ที่เมืองบัลติมอร์ ในรัฐแมริแลนด์ รายงานสถิติผู้เสียชีวิตจากโรคโควิด-19 ในสหรัฐ นับตั้งแต่เดือนม.ค.ปีที่แล้ว มีจำนวนสะสมอย่างน้อย 675,722 ราย รวบรวมข้อมูลถึงวันศุกร์ที่ผ่านมา

“มะเร็งปอด ไม่น่ากลัวอย่างที่คุณคิด”

ในสมัยก่อนการวินิจฉัยมะเร็งปอดทำได้ยาก แต่เมื่อมีการทำ CT scan ทำคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) และการสแกนด้วย PET scan รวมถึงเทคนิคต่าง ๆ ของการส่องกล้องหลอดลมและการเจาะตรวจชิ้นเนื้อเพื่อวินิจฉัยเซลล์มะเร็งปอดนั้นทันสมัยขึ้น ทำให้สามารถวินิจฉัยได้รวดเร็วเมื่อผู้ป่วยมีอาการผิดปกติ ซึ่งอาการต่าง ๆ ที่พบนั้นขึ้นอยู่กับเซลล์มะเร็งปอดว่าอยู่ที่ตำแหน่งใดในร่างกาย โดยส่วนใหญ่มักจะมาด้วยอาการไอเรื้อรัง บางครั้งไอแบบมีเสมหะปนเลือด เหนื่อย หายใจไม่สะดวก นํ้าหนักลดมากในช่วงเวลาสั้น ๆ เป็นต้น

ตาลีบันจำกัดการทำงานของเจ้าหน้าที่หญิงกรุงคาบูล

นายฮัมดุลเลาะห์ โนมานี รักษาการนายกเทศมนตรีกรุงคาบูล แถลงว่า นับจากนี้เป็นต้นไป “จนกว่าจะมีการเปลี่ยนแปลง” ขอให้ลูกจ้างหญิงประจำสำนักงานเทศบาลกรุงคาบูล “พักอยู่กับบ้าน” ยกเว้นเฉพาะตำแหน่งซึ่งเจ้าหน้าที่ชายไม่สามารถปฏิบัติได้เองเท่านั้น

แมลงเข้าหูอันตรายไหม ต้องทำอย่างไร

หู เป็นอวัยวะที่หน้าที่หลายอย่างในเวลาเดียวกัน ทั้งรับคลื่นเสียงที่มาจากภายนอกและแปลงเป็นสัญญาณส่งต่อไปยังสมอง อีกทั้งยังช่วยควบคุมการทรงตัวในขณะที่ร่างกายเคลื่อนไหว ซึ่งถ้าหากมีอะไรแปลกปลอมเข้าไปในหูก็อาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและเกิดการทำงานที่ผิดปกติ เช่น เสียการทรงตัว หรือหูอื้อ โดยเฉพาะเจ้าแมลงตัวเล็กตัวน้อยที่หากเข้าไปในหูก็อาจจะนำเอาเชื้อโรคเข้าไปด้วย ทำให้เกิดติดเชื้อตามมาในภายหลัง วันนี้เราจึงจะพาทุกคนไปเรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีที่มีแมลงเข้าหู เพื่อที่จะได้รับมือได้อย่างถูกต้องเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินค่ะ